Стрии на животе: причины, профилактика, лечение

Такая проблема, как растяжки на животе, может коснуться любого человека, вне зависимости от пола, возраста и увлечений. Существует мнение, что лишь беременные женщины подвержены риску возникновения стрий, однако это не так.

Причины появления растяжек

• Быстрый набор и потеря веса. При резком наборе лишних килограмм кожа не успевает растянуться и в результате происходит разрыв ткани.
• Нехватка коллагена. Коллаген – основа соединительной ткани, которая отвечает за упругость кожи. Такие вредные привычки, как употребление алкоголя и курение, а также отсутствие витаминов в рационе питания оказывают немалое влияние на его потерю.
• Гормональные изменения организма. Как правило, данный пункт относится больше к женщинам, по причине беременности. Растяжки на животе – наиболее частая проблема молодых мам после родов.
• Наследственность. Если такое явление, как растяжки, наблюдалось у старшего поколения, то, скорее всего, оно передалось на генном уровне. Верным будет отметить, что по наследственности передаются не сами стрии, а предрасположенность к ним.
• Занятия спортом. Сильные нагрузки в короткий срок приведут к внезапному росту мышц и разрыву тканей. Под угрозу, в основном, попадают мужчины с желанием быстро увеличить мышцы за минимальное количество времени.

Профилактика растяжек

Выполняя следующие рекомендации, можно предотвратить появление растяжек на коже. Для этого необходимо:

• употреблять пищу, богатую витамином С – для выработки коллагена;
• выполнять легкие физические упражнения – йога, растяжка, ходьба, легкий бег;
• в случае похудения – выбрать наиболее спокойный, медленный и безопасный вариант сброса веса.

Как избавиться от стрий

Если стрии на коже уже появились, то избавиться от них можно, но потребуется много усилий, времени и терпения. Процесс не будет быстрым.

Самые доступные способы борьбы с растяжками, которые под силу применить каждому, это:

• Косметические средства. Существует множество средств по удалению шрамов. Многочисленные обертывания, различные крема и скрабы станут верными помощниками в борьбе за красивую и ровную кожу.
• Массаж, в том числе и баночный, разогреет поверхность тела и улучшит кровообращение. Кожа станет более упругой и эластичной. Кроме того, польза данной процедуры еще и в борьбе с целлюлитом.
• Контрастный душ. Благодаря ему кожа очищается и приобретает гладкость.

Наиболее эффективно будет использовать все три способа: сначала проводим сеанс массажа, затем делаем скраб, за ним – контрастный душ, и после всех процедур наносим крем.

Конечно, существуют и более кардинальные меры по избавлению от растяжек на коже. Такие операции, как абдоминопластика, микродермобразия, лечение лазером и другие, безусловно, будут более эффективны. Но стоит помнить о риске для здоровья, так как любое вмешательство в работу и жизнедеятельность организма несет в себе последствия, в том числе и негативные.

Растяжки на животе – проблема красоты тела, но при верном уходе, правильном питании и занятии спортом любой человек сможет забыть о ней.

По материалам http://www.dljatela.ru специально для женского сайта «Майсун»

Понравилась статья? Не жадничай! Поделись с друзьями:

Похожие статьи: