Воскресенье, Июнь 25, 2017

Что такое инфракрасная сауна – польза, противопоказания для посещения

октября 4, 2012 Автор:  
Рубрики: Красота и здоровье

В этой статье мы остановимся на таких вопросах:

  1. Инфракрасная сауна – полезное изобретение
  2. Принцип действия инфракрасной сауны
  3. Инфракрасная сауна – в чем ее польза
  4. Инфракрасная сауна – противопоказания

Инфракрасная сауна

Создателем инфракрасной сауны является японский врач по имени Тадаши Ишикава. Первые мысли о разработке этого удивительного устройства появились у него в начале 60-х годов XX века.

В течение пяти лет он изучал принцип воздействия и полезные свойства инфракрасных волн, проводил множество экспериментов с целью выработать единственно правильный метод их использования и добился внушительных результатов.

Инфракрасная сауна – полезное изобретение

В 1965 году, сотрудничая с медицинским центром «Fuji Medical.s R&D department», Ишикава представил миру свое изобретение – циркониево-керамические излучатели, средний диапазон волн которых – 2-5,6 микрон. Он доказал, что именно такая длина волн способна прогреть все человеческое тело и оказать на него при этом максимум положительного воздействия. Это явилось первой ступенью для создания столь популярных сегодня по всему миру инфракрасных саун.

Проводя при помощи излучателей особые физиотерапевтические процедуры, японский врач пришел к мысли о создании специальной закрытой кабины, в которой человек смог бы максимально обогатиться необходимым ему теплом. Для достижения наибольшего эффекта Ишикава расположил излучатели так, чтобы инфракрасные волны могли равномерно прогреть все тело. Сделанная инфракрасная кабина получилась довольно компактной и энергоемкой.

Принцип действия инфракрасной сауны

Чем полезна инфракрасная сауна

Чем полезна инфракрасная сауна

Принцип действия инфракрасных (ИК) саун предельно прост: тепловые волны, которые исходят из излучателей, проходят через воздух, абсолютно его не нагревая, проникают в тело человека и прогревают его на глубину в 4см.

Благодаря этому процессу осуществляется глубокое воздействие на органы, мышечную ткань, кости и суставы. У человека начинает увеличиваться метаболический обмен, возрастает циркуляция крови в мышечной ткани (что существенно улучшает ее питание), ткани и органы значительно обогащаются кислородом.

Инфракрасная сауна – в чем ее польза

Использование инфракрасной сауны имеет много положительных сторон:

  • регулярное посещение значительно снижает количество холестерола в крови;
  • ИК-излучение благотворно влияет на стенки сосудов, делая их более эластичными и подвижными;
  • организм освобождается от шлаков и токсинов, тем самым стабилизируя работу почек;
  • процедуры в инфракрасной сауне значительно повышают сопротивляемость организма инфекциям и не позволяют размножаться вирусам;
  • за один сеанс можно избавиться от 900 до 2400 калорий – соответственно, регулярное посещение инфракрасной сауны способствует похудению и помогает поддерживать тонус организма на должном уровне.

Инфракрасная сауна – противопоказания

Инфракрасная сауна - противопоказания

Инфракрасная сауна - противопоказания

Посещать инфракрасную сауну противопоказано или может быть ограничено в следующих случаях:

1. При наличии у человека таких заболеваний, как склероз, нарушение обмена веществ и определенные виды дерматита прием инфракрасных волн должен проводиться только после консультации с врачом.

2. Принимая медицинские препараты, необходимо узнать у специалиста, как могут повлиять на них ИК-волны.

3. Весьма осторожными следует быть при посещении ИК-кабины людям с металлическими протезами или имплантатами, так как они не нагреваются под воздействием инфракрасных волн, а лишь отражают их. А места, которые соприкасаются с протезами, будут нагреваться больше других участков тела.

4. Абсолютно противопоказана инфракрасная сауна тем, у кого имеются нарушения в работе суставов, инфекционные заболевания, заболевания крови, а также во время беременности.

Главная рекомендация при посещении инфракрасной сауны – регулярность процедур. Ведь только при соблюдении определенного графика, согласованного со специалистом, можно нормализовать работу организма и сохранить этот результат надолго.

Лилия Зданевич специально для женского сайта Майсун.

Понравилась статья? Не жадничай! Поделись с друзьями:


Похожие статьи:

Тенденции моды весна 2011 - одежда Max Mara Weekend
Вечерние платья из шелка
Какие платья подойдут для офиса - модный деловой стиль

Увидеть все лучшее из рубрики Красота и здоровье

Выскажите своё мнение

Скажите нам, что Вы думаете ...
и, если Вы хотите, чтобы Ваш аватар показывался вместе с комментарием, зарегистрируйтесь на gravatar!